부자나라

아침에 일어나 첫발을 디딜 때 "윽" 소리가 나거나, 오래 걷고 나면 발바닥이 욱신거린 적 있으시죠? 그런데 막상 어디가 아픈지 콕 집어 말하기 어려워서 원인을 못 찾고 계신 분들이 많아요. 오늘은 아픈 위치를 기준으로 의심되는 질환을 표로 정리해 드릴게요. 가볍게 따라오면서 내 발을 점검해 보세요.👉 발바닥 통증부위, 왜 위치부터 확인해야 할까요? 발바닥은 뼈, 인대, 근막, 신경이 촘촘하게 얽혀 있어서 아픈 곳에 따라 원인이 꽤 달라져요. 같은 "발바닥이 아프다"라도 뒤꿈치가 아픈 것과 발가락 뿌리 쪽이 아픈 것은 이유가 다를 수 있거든요.앞쪽: 발가락 뿌리 아래, 체중이 많이 실리는 부위중간(아치): 발바닥 움푹 들어간 부분뒤꿈치: 발바닥 뒤쪽 끝, 걸을 때 처음 닿는 부위통증이 어디서, 언제 ..

요즘 밥을 먹거나 질긴 음식을 씹을 때마다 턱이 욱신거려서 신경 쓰이시죠? 처음엔 피곤해서 그런가 싶다가도, 며칠째 반복되면 슬슬 걱정이 됩니다. 오늘은 턱관절 통증 원인을 대표적인 것들로 나눠서 편하게 정리해 볼게요.👉 음식을 씹을때마다 턱관절 통증이 생기는 이유 턱관절은 귀 바로 앞에 있는 관절로, 입을 벌리고 다물고 씹는 모든 동작에 쓰입니다. 하루에 말하고 먹고 삼키면서 수천 번 움직이는 관절이라 부담이 쌓이기 쉬워요.이 관절 주변에는 관절 사이에서 쿠션 역할을 하는 관절원판(디스크), 인대, 그리고 씹는 근육(저작근)이 함께 있습니다. 이 중 어느 한 곳이라도 균형이 깨지면 음식을 씹을때마다 턱관절 통증이 나타날 수 있습니다. 특히 딱딱한 음식이나 쫄깃한 음식을 먹을 때 더 아프다면 관절이나..