다래끼 원인 알아보기

아침에 일어났더니 눈꺼풀이 빨갛게 붓고 깜빡일 때마다 욱신거린 적 있으신가요? 거울을 보니 눈에 뭔가 볼록하게 올라와 있어서 당황하셨을 거예요. 오늘은 다래끼 원인이 무엇인지, 어떤 습관이 다래끼를 부르는지 차근차근 이야기해 볼게요.

다래끼란 무엇일까요?

다래끼는 눈꺼풀에 있는 분비샘에 염증이 생겨서 붓고 아픈 질환이에요. 의학적으로는 '맥립종'이라고 부르기도 해요. 눈꺼풀 가장자리의 속눈썹 뿌리 쪽에 생기는 것과, 눈꺼풀 안쪽 깊은 곳에 생기는 것으로 나눌 수 있어요.

• 외다래끼: 속눈썹 뿌리의 분비샘에 생기며, 눈꺼풀 바깥쪽이 빨갛게 붓고 고름이 보일 수 있어요.
• 내다래끼: 눈꺼풀 안쪽 판 속의 분비샘에 생기며, 겉으로는 덜 보이지만 통증이 더 깊게 느껴질 수 있어요.

비슷하게 생겼지만 통증이 거의 없이 단단한 알갱이가 만져지는 '콩다래끼(산립종)'도 있어요. 이건 염증보다는 분비물이 막혀서 생기는 경우가 많아서 따로 구분해서 보는 것이 좋아요.

가장 흔한 다래끼 원인은 세균 감염이에요

다래끼 원인 중 가장 흔한 것은 세균 감염이에요. 눈꺼풀에는 기름을 내보내는 분비샘이 많은데, 이 구멍이 막히면 그 안에서 세균이 번식하면서 염증이 생겨요. 주로 피부에 흔히 있는 황색포도상구균이 원인균으로 알려져 있어요.

평소에는 우리 몸의 면역력이 세균을 잘 막아 주지만, 컨디션이 떨어지거나 눈 주변이 지저분해지면 균이 쉽게 자리를 잡아요. 그래서 "피곤하면 다래끼가 난다"는 말이 꽤 일리가 있는 셈이죠.

손으로 눈을 비비는 습관은 세균을 눈꺼풀로 직접 옮기는 가장 쉬운 길이에요.

생활 습관 속 다래끼 원인, 이런 경우를 조심하세요

세균 말고도 다래끼가 생기기 쉬운 환경이 있어요. 아래 항목에 해당하는지 한번 떠올려 보세요.

• 씻지 않은 손으로 눈을 자주 만지거나 비비는 습관
• 수면 부족, 과로, 스트레스로 인한 면역력 저하
• 눈 화장을 지우지 않고 자는 습관, 오래된 아이라이너·마스카라 사용
• 렌즈를 깨끗하게 관리하지 않거나 오래 끼는 습관
• 기름진 음식 위주의 식사와 불규칙한 생활
• 안검염(눈꺼풀 가장자리 염증)이나 지루성 피부염 같은 기저 질환

특히 눈 화장품은 한 번 열면 세균이 번식하기 쉬워서, 사용 기간을 정해 두고 주기적으로 교체하는 것이 좋아요. 다른 사람과 화장품이나 수건을 같이 쓰는 것도 피해 주세요.

다래끼가 생겼을 때 집에서 할 수 있는 관리

다래끼가 막 올라오기 시작했다면 아래 방법으로 관리해 볼 수 있어요.

• 따뜻한 찜질: 깨끗한 수건을 따뜻한 물에 적셔 짠 뒤, 감은 눈 위에 5~10분 정도 올려 주세요. 하루 서너 번 정도 하면 막힌 분비물이 풀리는 데 도움이 될 수 있어요.
• 눈 주변 청결 유지: 손을 먼저 깨끗이 씻고, 눈꺼풀 주변을 부드럽게 닦아 주세요.
• 화장과 렌즈 쉬기: 증상이 가라앉을 때까지 눈 화장과 콘택트렌즈는 잠시 멈추는 것이 좋아요.

절대로 손으로 짜거나 바늘로 터뜨리지 마세요. 염증이 주변으로 퍼지거나 더 심해질 수 있고, 흉터가 남을 수도 있어요.

이런 때는 병원에 가 보세요

가벼운 다래끼는 며칠에서 1~2주 사이에 저절로 가라앉는 경우도 많아요. 하지만 아래와 같은 상황이라면 안과 진료를 받는 것이 안전해요.

• 일주일 이상 지나도 나아지지 않거나 점점 커질 때
• 눈꺼풀 전체가 크게 붓고 열감이나 심한 통증이 있을 때
• 시야가 흐려지거나 눈이 충혈되고 눈곱이 심할 때
• 같은 자리에 자꾸 재발할 때
• 영유아나 면역력이 약한 분에게 생겼을 때

진료 후에는 항생제 안약이나 연고, 경우에 따라 먹는 약이나 절개·배농 치료를 할 수 있어요. 치료 방법과 비용은 상태와 병원에 따라 다르니, 방문 전에 해당 병원에 확인해 보시길 권해요. 자주 재발한다면 눈꺼풀 질환 같은 다른 원인이 숨어 있을 수 있어서 검사를 받아 보는 것이 좋아요.

마무리

정리하면 다래끼 원인은 대부분 눈꺼풀 분비샘이 막히고 세균이 번식하면서 생기는 염증이에요. 여기에 피로, 불규칙한 생활, 눈 비비는 습관, 화장품과 렌즈 관리 소홀이 더해지면 더 쉽게 생겨요.

오늘부터는 이 세 가지만 기억해 주세요.

• 손으로 눈 만지지 않기
• 자기 전에 눈 화장 깨끗이 지우기
• 충분히 자고 피로 쌓아 두지 않기

혹시 지금 눈꺼풀이 붓고 아프다면 따뜻한 찜질로 관리해 보시고, 오래 낫지 않으면 미루지 말고 가까운 안과를 찾아 주세요. 작은 습관 하나가 눈 건강을 지켜 준답니다. 이 글이 도움이 되셨다면 주변에 눈이 자주 붓는 분께도 공유해 주세요!